由于现在的家庭条件都不错，很多家长对于孩子的饮食总是比较放任，喜欢吃什么就会多买，多做给孩子吃。殊不知，有些食物不宜出现在每日的餐桌上，即使其味道鲜美或是看似健康，由于长时间食用也会对身体造成负担，影响深远。今天，我们就将为大家介绍几款这样的事物，为您和家人提个醒。

1、松花蛋

制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。

2、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。

3、味精

过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，造成短时间头痛、心跳、恶心等症状。

4、方便面

市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。此外，方便面缺乏营养，长期吃方便面，会使人营养失调。

5、葵花籽

含大量不饱和脂肪酸，常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍，有损肝细胞功能。

6、猪肝

含大量的胆固醇，多吃或经常吃，会使人体内胆固醇含量升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心脑血管病。

7、烤牛羊肉

在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。

8、腌菜

常含有致癌物质亚硝酸胺。